Às vezes a gente sabe que algo não vai bem, mas não consegue nomear. A terapia começa aí — num espaço onde você pode falar sem pressa e começar a entender o que está acontecendo.
Um espaço de psicoterapia pode ajudar você a olhar para o que está acontecendo com mais clareza, acolhimento e presença.
Quando a mente não desacelera: pensamentos em loop, aquela tensão constante, a sensação de que precisa dar conta de tudo — e mesmo assim a lista nunca acaba. A ansiedade ocupa espaço que deveria ser seu.
A terapia ajuda a entender de onde vem esse estado e a criar formas mais conscientes de lidar com ele.
A forma como você fala de si mesmo, o que sente ao errar, como reage quando alguém te critica. A autoestima está em todos esses detalhes — e pode ser trabalhada.
Padrões que se repetem, dificuldade em colocar limites, conflitos que desgastam. O que acontece nas relações diz muito sobre o que acontece dentro de você.
Às vezes não há um nome exato para o que você sente — só o peso. Terapia também é isso: um lugar pra falar sem precisar justificar, e começar a dar forma ao que está por dentro.
Acredito que a maioria das pessoas que buscam terapia não precisam ser consertadas — precisam de espaço para se entender. Sou Luana Raquel de Lima, psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e trabalho com pessoas que estão tentando dar nome ao que sentem e encontrar um caminho mais consciente.
Meu compromisso é um processo construído junto com você: com escuta real, objetivos claros e ferramentas práticas que façam sentido para o seu momento.
Alguns temas que fazem parte do trabalho e que podem ajudar você a compreender melhor o que está vivendo.
Pensamentos, emoções e comportamentos que acompanham a ansiedade e formas mais conscientes de lidar com eles.
Ler reflexãoA maneira como você se percebe e a relação que constrói consigo mesma(o) também podem ser compreendidas em terapia.
Ler reflexãoPadrões, limites, comunicação e experiências que influenciam seus vínculos.
Ler reflexãoTrês passos para começar com calma, clareza e sem burocracia.
Uma conversa inicial pelo WhatsApp para entender sua necessidade e verificar como o atendimento pode fazer sentido para você.
Definimos juntos o melhor dia, horário e modalidade. Você recebe o link da videochamada ou o endereço do consultório.
A partir da primeira sessão, começamos a compreender suas necessidades e construir o processo terapêutico no seu ritmo.
Escolha a modalidade que combina melhor com a sua rotina e com o seu momento.
Atendimento por videochamada, com privacidade e flexibilidade para você cuidar de si de onde estiver.
Sessões em consultório reservado em Curitiba, para quem prefere o encontro presencial e a presença do espaço terapêutico.
"Fiz sessão com várias psicólogas, mas me achei com a Lu. Ela é bem profissional e me ajuda bastante! Eu indico!"
Veja outras experiências compartilhadas por quem já passou pelo atendimento.
O valor é combinado no primeiro contato pelo WhatsApp, com opções de pacotes mensais. Trabalho com valor justo e transparente, sem taxas escondidas.
A duração varia conforme a demanda, os objetivos construídos em conjunto e o ritmo de cada pessoa. Esse percurso é revisto ao longo do processo.
A terapia online pode ser uma alternativa para quem busca atendimento com mais flexibilidade, desde que as condições de privacidade e conexão sejam adequadas.
Sim! Atendo brasileiros em qualquer parte do mundo, com horários adaptados ao seu fuso.
Totalmente. O atendimento é realizado com respeito ao sigilo profissional e às normas éticas aplicáveis à Psicologia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências científicas, focada em identificar e transformar padrões de pensamento que geram sofrimento. É uma abordagem estruturada, com estratégias definidas de acordo com cada processo terapêutico.
Aceito Pix, transferência bancária e cartão. O pagamento pode ser por sessão ou em pacotes mensais — combinamos no primeiro contato.
Atendimento presencial em Curitiba - PR. Você também pode fazer sessões online de qualquer lugar.
Preencha seu nome e WhatsApp. Ao enviar, você será direcionado ao WhatsApp para iniciar a conversa, sem compromisso. A decisão de continuar é sempre sua.